Z czułością dla siebie [Książka mówiona] : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym
Brak miłości szkodzi - nigdy nie jest za późno, żeby wyzdrowieć. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie i każdy chce jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości i czułości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na
zdrowiu - nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, gdy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania. Jak dowodzą badania, zdolność ta jest jednak często przygaszana przez niepewność, lęk i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Huther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Gerald Huther ; przekład Małgorzata Guzowska. |
Hasła: | Samoleczenie Stres Szczęście Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Poradnik Książka mówiona Dokumenty dźwiękowe |
Adres wydawniczy: | [Słupsk] : Dobra Literatura - Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje ; Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2022. |
Nośnik: | 1 płyta audio (CD-MP3) (4 godz. 14 min) : |
Uwagi: | Miejsce i data wydania na podstawie serwisu e-ISBN. |
Forma gatunek: | Audiobooki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | 2021 r. |
Wykonawcy: | Czyta Łukasz Borkowski. |
Wymagania systemowe: | Nagranie w formacie mp3. |
Twórcy, wykonawcy: | Realizacja akustyczna: Pick a Voice. Borkowski, Łukasz. Wykonanie Guzowska-Dąbrowska, Małgorzata. Tłumaczenie |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)