Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna
im. A. Kamieńskiej w Świdniku

Wstań! : skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom

Autor: Cuddy, Amy Joy Casselberry

Książka, która jasno powie Ci, co zrobić, by uwierzyć w siebie i zawładnąć uwagą innych. Sięgnij po nią i już nigdy nie trać wiary we własne możliwości.
"Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom" to publikacja, w której autorka przedstawia sposób na odzyskiwanie wiary we własne możliwości. Czytelnik natrafi więc na liczne

opowieści nawiązujące do tematu, intrygujące anegdoty, porywające od pierwszego zdania i przedstawiające problemy zwyczajnych ludzi. W książce poruszone zostają problemy, które czasem dotykały każdego, powodując poważne kompleksy i niemożność poradzenia sobie z danymi sytuacjami.
Z pozycji tej można się dowiedzieć, że na to, jak się zachowujemy i jak bardzo pewni siebie jesteśmy, wpływa postawa naszego ciała. W momencie, gdy przyjmujemy "władcze" pozy, czyli prostujemy się, wypinamy pierś i unosimy głowę, stając pewnie na nogach, czujemy się lepiej i to daje nam lepszą motywację do mierzenia się z kolejnymi wyzwaniami. Na poparcie tezy stawianej przez autorkę przywołane zastają liczne badania i przeprowadzone eksperymenty.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)