STATYSTYKI
Logowań: 1580827
W tym dziÅ›: 121
Zamówienia: 1
Przypisany awatar: 222
Wysłanych SMSów: 4372
Schowki (Å‚Ä…cznie): 6579
Największy schowek: 379
KorzystajÄ…cych z nich: 805
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 21458
Prolongat pozycji: 4548
Przeszukań po kodzie: 269
Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju
Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku
| Odpowiedzialność: | David D. Burns ; przedmowa Aaron T. Beck ; tłumaczenie Robert Filipowski. |
| Hasła: | Depresja psychiczna Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I w tej edycji. |
| Opis fizyczny: | 554 strony ; 24 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 1980 r. |
| Twórcy: | Beck, Aaron Temkin. (1921- ). Przedmowa Filipowski, Robert. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)