Poznaj, zaakceptuj i pokochaj siebie : 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie lub niskie odgrywa zasadniczą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu codziennych wyzwań - sprawia, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni lub przybici i bezwartościowi. Kobietom jest szczególnie trudno - są oceniane na każdym kroku - krytykuje się ich wygląd, zachowanie czy sposób wychowywania dzieci. Megan MacCutcheon opracowała pięcioetapowy program, aby pomóc kobietom zwiększyć poczucie własnej wartości, niezależnie od tego z jakim poziomem samooceny rozpoczynają ten proces.
Odpowiedzialność: | Megan MacCutcheon ; przekład Katarzyna Iwańska. |
Hasła: | Kobieta Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samopoznanie Techniki samopomocy Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Zwierciadło, 2021. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 243, [5] stron : ilustracje ; 24 cm. |
Uwagi: | Tytuł oryginału: The self-esteem workbook for women. Bibliografia, netografia na stronach 239-[244]. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | [2018] r. |
Twórcy: | Iwańska, Katarzyna. Tłumaczenie |
Odbiorcy: | Kobieta. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)