![book](Okladki/ISBN/8380/m8380624882.jpg)
![book](Okladki/ISBN/8380/m8380624882.jpg)
Chudnij w zgodzie ze swoją naturą
Jedz, ciesz się smakami i chudnij! Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka. Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety, która
pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie. schudnąć. W Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą. Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równoWAGI i cieszyć się szczęściem. Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Karolina i Maciej Szaciłło. |
Hasła: | Ajurweda Dieta odchudzająca Kuchnia wegetariańska Zdrowe odżywianie Książka kucharska |
Adres wydawniczy: | [Poznań] : Dom Wydawniczy Rebis, [2019]. |
Wydanie: | Wydanie I. |
Opis fizyczny: | 271, [1] strona : fotografie ; 24 cm. |
Uwagi: | Na okładce podtytuł: model odżywiania zgodny z ajurwedą. Bibliografia na stronie 271. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kulinaria |
Powstanie dzieła: | 2019 r. |
Twórcy: | Szaciłło, Karolina. Autor Szaciłło, Maciej. Autor |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)