Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna
im. A. Kamieńskiej w Świdniku

Nic się nie dzieje : Przyjemne i relaksujące opowiadania, które wyciszą twoje myśli i pomogą ci zasnąć

Autor: Nicolai, Kathryn

Zapracowane umysły potrzebują miejsca do odpoczynku. Niezależnie od tego, czy masz problemy ze snem, budzisz się w środku nocy, czy po prostu czujesz niepokój w dzień, w książce Naprawdę nie dzieje się nic znajdziesz zdrowy sposób na uspokojenie umysłu przed snem: dzięki ponadczasowemu urokowi klasycznych opowieści na dobranoc. Opowieści są oparte na uwielbianym przez miliony ludzi na całym świecie

podcaście "Nothing much happens" (nothingmuchhappens.com), podczas którego autorka - nauczycielka medytacji i jogi z dziesięcioletnim doświadczeniem - opowiada kojące historie. Przeniosą one każdego dorosłego w głęboki, spokojny sen. W zbiorze zawarto szesnaście całkowicie nowych historii. Wszystkim towarzyszą żartobliwe ilustracje, przepisy i medytacje. Całość tworzy świat bogaty w zmysłowe doświadczenia - oglądanie świetlików latem czy przyglądanie się oświetlonym świątecznie drzewom w parku zimą - łagodzące nadwyrężone nerwy i pomaga budować dobre nawyki pielęgnujące sen.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)