Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna
im. A. Kamieńskiej w Świdniku

book
bookbook

Nastroje : jak nauczyć się pogody ducha

Autor: André, Christophe




Dobry humor, wewnętrzny spokój, ufność, pogoda ducha... Lecz także chandra, niepokój, nostalgia, irytacja, rozpacz...
Nastroje, jako subtelne połączenie emocji i myśli, tworzą naszą najsilniejszą więź ze światem. Są zawsze obecne, zawsze wywierają na nas wpływ, towarzyszą każdej chwili życia. Książka ta pomoże nam je rozumieć i modulować. Umiejętność

zagłębiania się w sobie, akceptowania i przeobrażania swoich nastrojów może wszystko zmienić w naszym życiu. I tak nami pokierować, abyśmy osiągnęli trochę więcej szczęścia, mądrości i pogody ducha.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Christophe André ; przełożyła Krystyna Arustowicz.
Hasła:Cierpienie
Psychologia
Psychoterapia
Uczucia
Szczęście
Mądrość
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017.
Opis fizyczny:550 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Rozwój osobisty
Powstanie dzieła:2009 r.
Twórcy:Arustowicz, Krystyna. Tłumaczenie

Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Dziewczynka, która się przewraca
  2. Część I. Istnienia
  3. 1. Nastroje: jak je rozumieć?
  4. 2. Ból i słodycz nastrojów
  5. 3. Ruminacje i poślizgi
  6. 4. Introspekcje
  7. Część II. Cierpienia
  8. 5. Bolesne nastroje
  9. 6. Niepokoje
  10. 7. Resentymenty
  11. 8. Smutki
  12. 9. Rozpacz
  13. Część III. Równowaga
  14. 10. Kruchość
  15. 11. Spokój i energia
  16. 12. Regulacja nastrojów
  17. 13. Wyleczyć się z choroby materializmu
  18. Część IV. Przebudzenia
  19. 14. Życie w pełni świadome (uważne)
  20. 15. Współczucie, samowspółczucie i siła łagodności
  21. 16. Szczęście
  22. 17. Mądrość
  23. Konkluzja - Do jutra, życie

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

BG, Wyp. dla Dor.
ul. Niepodległości 13

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 70873
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek

BG, Odd. dla Dz i Mł
ul. Niepodległości 13

Sygnatura: 159.9 IV
Numer inw.: 49260
Pozycja niedostępna

Filia Nr 2
ul. Piłsudskiego 6a

Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 20747
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek


Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

book



Nowości z działu Psychologiczna:

bookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbookbook


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.